Как поднять потенцию естественным путем

ВАЖНО ЗНАТЬ! Д. Пушкарь рассказал, как победить простатит в домашних условиях...

Такое приятное лечение простатита за 147 рублей...

Как повысить половое влечение

1. Почему у мужчин проблемы с либидо
2. Самые простые способы увеличить половое влечение
3. Препараты для повышения либидо

В 70% известных случаев причинами эректильной дисфункции (с ее крайней степенью – импотенцией), а также понижения сексуального влечения, являются психологические факторы. Ежедневные стрессы, тяжелая работа, проблемы в семье, дополненные нездоровым (малоподвижным, малоспортивным) образом жизни, не слишком здоровым питанием – все это пути, по которым мужчины приходят к необходимости узнавать, как повысить половое влечение, также известное как либидо. Помочь в этом могут разные средства – от разумного соблюдения принципов правильного питания с занятиями силовыми тренировками до приема различных препаратов (как БАДов, так и полноценных медикаментов).

Почему у мужчин проблемы с либидо

Согласно статистике, в развитых странах не менее половины мужчин репродуктивного возраста обращаются за помощью к врачу с жалобами на проблемы ослабленного либидо и потенции. Половое влечение снижается от массы различных факторов (или их сочетаний), в числе которых:

• стрессы, связанные с трудовой деятельностью;
• усталость, вызванная физическими нагрузками (как трудовыми, так и спортивными);
• различные комплексы (обычно берущие свое начало в детских переживаниях);
• сильные переживания (иногда даже не связанные с половой сферой);
• скандалы в семейной жизни.

Семейные ссоры – одна из главных причин, при которой возникают проблемы с потенцией и либидо. Психологи давно выявили эту закономерность: негативные эмоции, вызываемые склоками и разбирательствами со второй половиной, активизируют определенную область мозга, а в ее сфере деятельности также находится центр контроля над половой жизнью. Человеческий мозг оригинально воспринимает свое возбуждение в ходе семейных скандалов – он регистрирует полученные сигналы как информацию о значительной сексуальной активности, и считает, что этого для конкретного человека достаточно, поэтому снижает либидо.

Отдельная группа факторов, приводящих к тому, что мужчина начинает размышлять, как повысить половое влечение, представляет собой медицинские проблемы. Сниженное либидо может быть результатом протекания в организме таких заболеваний, как:

• поражения сердечно-сосудистой системы (так тело защищает само себя от потенциальной опасности повышения кровяного давления);
• недостаточность щитовидной железы (этот орган влияет на гормональный баланс, поэтому сбой ее работы приводит к подавлению гормонами сексуального влечения).

Интересный факт: все перечисленные факторы в равной степени влияют на либидо не только у мужчин, но также у женщин, однако, для представителей сильного пола они имеют все же большое значение. Только мужской организм способен отреагировать на сильные переживания таким состоянием, как «психологическая импотенция».

Самые простые способы увеличить половое влечение

Улучшить либидо и потенцию у мужчин поможет соблюдение четырех простых и легко выполнимых рекомендаций.

1. Установить здоровый рацион питания и придерживаться его при любых условиях. Усиление правильной диеты продуктами с высоким содержанием питательных веществ (витаминами, минералами, белками, микроэлементами), а также употребление пищи, богатой так называемыми мужскими афродизиаками, очистит организм от вредных «накоплений» и позволит усилить сексуальное влечение вместе с потенцией. В списке продуктов, которые можно рекомендовать мужчинам с ослабленным сексуальным влечением: сельдерей (в сыром виде), устрицы (и практически любые морепродукты), миндаль (в принципе, любые орехи), бананы и авокадо, персики, манго и клубнику. Отдельного внимания заслуживают яйца, печень, инжир, шоколад и значительные количества специй – лука, чеснока, карри, красного перца (если это соответствует вкусам мужчины и не вызывает дополнительных проблем, например, с сердцем).
2. Обеспечить себе полноценный отдых с ночным сном, длящимся не менее 8-ми часов. Отдыхать следует в помещении, предоставляющем темноту и полную тишину, так как именно эти факторы положительно влияют на здоровый синтез гормонов в период сна. Также полноценный отдых необходим для мозга – устранение излишнего возбуждения некоторых его участков позволят повысить либидо и укрепить эрекцию.
3. Исключить частое и обильное употребление спиртных напитков, в особенности пива. Данный алкогольный продукт содержит в себе растительные аналоги женских половых гормонов – фитоэстрогены. Эти вещества, по своему действию противоположные тестостерону, снижают его количество, тем самым создавая проблемы с недостаточным либидо. Мужчины, привыкшие выпивать перед свиданием, чтобы алкоголь повысил их сексуальные силы, сильно рискуют. Дело в том, что компоненты этилового спирта отрицательно влияют на печень, нарушение работоспособности которой приводит к ухудшению выработки мужского гормона тестостерона. Также частое употребление спиртных напитков понемногу разрушает отдельные участки головного мозга, отвечающие за контроль над потенцией.
4. Постараться восполнить недостаток тестостерона естественными (через продукты питания) или искусственными (с помощью соответствующих лекарственных препаратов) путями. Увеличить половое влечение вместе с увеличением объема мужского полового гормона можно также приемом комплекса витаминов, в особенности – цинка, который стимулирует в организме мужчины естественный процесс выработки и формирования молекул тестостерона.

Помимо перечисленного, мужчине, желающему знать, как улучшить состояние потенции и усилить либидо, следует помнить о необходимости контролировать свой вес: чем больше избыточная масса тела, тем меньше уровень мужских половых гормонов, что обусловлено на базовом уровне физиологией. Если жировой ткани слишком много, ее излишки начинают перерабатывать тестостерон в эстроген, который, в свою очередь, еще заметнее снижает количество тестостерона.

Справляться с лишним весом для повышения либидо и устранения проблем с потенцией желательно не только правильно подобранным рационом питания и здоровой диетой, но и разумной физической активностью, лучше всего – упражнениями с отягощением. Это не только позволит согнать лишний вес и приобрести рельефные мышцы, но и стимулирует повышение объема выработки тестостерона. Лучше всего тренировать наиболее крупные мышцы спины, груди и ног, заниматься базовыми силовыми упражнениями – приседаниями, становой тягой, жимом штанги из позиций лежа и стоя.

Препараты для повышения либидо

Увеличение полового влечения различными медикаментами – процесс комплексный и сложный, особенно если задействованы не полноценные лекарственные препараты для повышения либидо, а гомеопатические средства и БАДы. Эти вещества могут помочь в стабилизации потенции и приобретении устойчивого сексуального влечения путем воздействия на половые органы, систему кровоснабжения полового члена, и в меньшей степени – на стимуляцию естественной выработки гормона тестостерона.

В числе средств с натуральными компонентами в составе следует отметить препараты:

• Импаза (стимулирует потенцию, стабилизирует либидо, в целом, помогает в борьбе с эректильной дисфункцией, причина которой – психологические нарушения и сбои функционирования вегетативной нервной системы; не имеет противопоказаний и побочных эффектов);
• Сеалекс Форте (повышает мужскую силу, выносливость, усиливает половое влечение, тонизирует мужской организм и оказывает положительное воздействие на работу мочеполовой системы);
• Вука-Вука (создает профилактический эффект для защиты половой системы и системы ее кровоснабжения, благодаря чему даже в зрелом возрасте поддерживается либидо и потенция);
• Леветон (усиливает половое влечение натуральными компонентами в составе, в целом улучшает силовые показатели с ускорением роста мышечной массы, повышает общую выносливость организма);
• Гинкго билоба (увеличивает обогащение крови кислородом и ускоряет его доставку к сердцу и мозгу, не провоцируя рост кровяного давления, стимулирует кровообращение во всех частях тела, оказывает подавляющее воздействие на перевозбужденную нервную систему с повышением уровня гормона дофамина).

Более «тяжелыми» для мужского организма, с точки зрения потенциальных побочных эффектов, являются средства так называемой заместительной гормональной терапии. Мужчины, задумывающиеся, как повысить уровень своего либидо, могут применять препараты – стероиды в следующих разновидностях:

• в таблетках и в капсулах;
• в инъекциях для внутривенного и внутримышечного введения;
• в виде крема, геля и пластыря, пропитанного активным веществом.

В отличие от БАДов и иных гомеопатических снадобий, которые можно купить в любой аптеке и без рекомендации и рецепта врача (хотя делать этого все же не стоит), гормональные медикаменты должны назначаться и прописываться только специалистом и только после тщательного обследования. Так как стероиды при неправильном применении могут нанести больше вреда, чем пользы, самолечение ими категорически противопоказано. Более того, высока вероятность того, что в ходе обследования могут выявиться более серьезные проблемы со здоровьем, при которых восстановление сильного либидо будет частью лечения симптоматического.

Что касается синтетических препаратов для усиления влечения, то чаще всего мужчины используют такие средства, как Виагра, Сиалис. Основная сфера деятельности этих медикаментов (точнее, их активных действующих веществ силденафил и тадалафил) – повышение мужской потенции с усилением здорового сексуального влечения. Оба препарата содержат в себе ту или иную разновидности фермента фосфодиэстеразы, влияющую на расширение кровеносных сосудов половых органов с последующим оптимальным заполнением кровью кавернозных тел пениса. Виагра и Сиалис производят терапевтический эффект, стимулируют мужское сексуальное влечение и помогают достичь устойчивой эрекции.

Отдельная категория средств, которые могут рассматриваться как препараты для борьбы с ослабленным либидо, представлена антидепрессантами. Медикаменты, улучшающие и нормализующие мужское психоэмоциональное состояние, могут своевременно остановить процесс развития психологической импотенции, предотвратить депрессию, сопровождающуюся снижением либидо и ослаблением эрекции.

Важно: определенные группы антидепрессантов, в частности, средства на основе ингибиторов фермента монооксидазы и трициклические препараты, сами отрицательно влияют на работу половой системы. Если пациент, страдающий от проблем с либидо, принимает эти медикаменты, для восстановления сексуальной функции может потребоваться коррекция курса или замена препарата. Как назначение с контролем над приемом антидепрессантов, так их отмена для восстановления либидо также должна назначаться только врачом. В противном случае вероятно развитие синдрома отмены с повышенной раздражительностью, а также сбой сердечной деятельности.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Д. Пушкарь рассказал, как победить простатит в домашних условиях...

Такое приятное лечение простатита за 147 рублей...

Каждый мужчина, столкнувшийся с проблемой ослабления сексуального влечения, должен знать: перед тем как повысить либидо различными препаратами, ему придется заняться собой. Изгнание лишнего веса, правильное питание, здоровый отдых, нормализация отношений в семье, исключение стрессов на работе (по возможности) – все это в 70% случаев решает проблему с эректильной дисфункцией и сниженным желанием заниматься сексом. И только если данные меры не помогают, можно обратить внимание на широко представленные на фармакологическом рынке лекарственные средства. Причем только по назначению специалиста с полным его контролем.

Аденома простаты

Доброкачественная гиперплазия

Алопеция

Облысение и потеря волос

Бесплодие

Нарушение репродуктивной функции

Болезни МПС

Распространенные мужские заболевания

• Баланит
• Варикоцеле
• Везикулит
• Гемоспермия
• Герпес
• Гинекомастия
• Гонорея
• Киста яичка
• Молочница
• Орхит
• Проблемы с мочеиспусканием
• Прыщи на половом члене
• Трихомониаз
• Уреаплазмоз
• Уретрит
• Фимоз
• Хламидиоз
• Цистит
• Эпидидимит

Потенция

Мужская сила

• Афродизиаки
• Средства для потенции
• Эрекция
• Эякуляция

Предстательная железа

Мужская простата

• Массаж простаты
• Рак простаты

Простатит

Воспаление простаты

• Лечение
• Медикаменты

Таблетки для снижения потенции

Как быстро поднять потенцию перед половым актом

Почему нет желания заниматься сексом

Моча – это одна из важнейших биологических жидкостей организма, посредством ее можно сделать важные выводы о функционировании мочевыделительной системы и организма в целом. Именно по этой причине такое большое значение имеет диурез, в частности, суточный.

Суточный диурез представляет собой то количество мочи, которое человек выводит за сутки. Норма суточного диуреза составляет около 70 процентов той жидкости, которую человек употребил за сутки. Стоит отметить, что суточный диурез в норме – это понятие, зависящее от возраста, веса. Естественно, что он будет разным у взрослых и детей.

От чего зависит суточный диурез

Существуют факторы, влияющие на цифры суточного диуреза. Это количество выпиваемой жидкости, возраст, вес, температура и влажности окружающей среды, интенсивность физических нагрузок, состава питания. Суточный диурез у детей также значительно отличается в зависимости от их возраста.

Виды суточного диуреза

Суточный диурез можно разделить на ночной и дневной. Второй преобладает у здорового человека над первым. Если же этого не происходит, то патология называется никтурия.

По количеству выводимой мочи выделяют:

• полиурию (объем выведенной урины превышает три литра);
• олигурию (мочи выделено 500 мл и меньше);
• анурия (мочевыделение не больше 50 мл за сутки).

Кроме количественных показателей, важны также и показатели качественного характера состава мочи. На основании концентрации выделяемых осмотически активных веществ различают:

• осмотический диурез (выводится много мочи, содержащей много активных веществ);
• водный диурез (мало активных веществ и много мочи);
• антидиурез (много осматических веществ и мало мочи).

Как определить

Определение суточного диуреза необходима для того, чтобы понять, как работает система мочевыделения. Рассчитать его можно путем подсчета клиренса. С этой целью больной должен собирать в течение суток мочу в специальную емкость, в которой есть разметка для проведения точного обследования. Также пациент в течение 24 часов фиксирует все количество выпитой жидкости.

При этом в эту цифру входят все составляющие: и сок, и кофе, и чай. Все эти данные далее будут переданы доктору. Как правило, исследование диуреза ведет нефролог, он вычисляет показатель и проводит сравнение с принятой нормой. Ночной и дневной диурез (далее Д.) записывают отдельно. При исследовании соблюдается обычный режим питья.

Алгоритм определения суточного диуреза следующий:

• отменяем диуретики, аспирин за три дня до расчета нужного показателя;
• также не употребляем красящие продукты (морковь, свекла, газированные напитки с красителями);
• перед анализом тщательно проводим гигиену наружных половых органов;
• первую (утреннюю) порцию мочи не нужно считать, она выливается в унитаз;
• емкость с мочой хранить следует в холодильнике;
• весь объем мочи, собранной за сутки, не нужен в лаборатории, достаточно отлить от общего количества 200 мл в отдельную емкость, при этом зафиксировав цифру суточной мочи;
• в лабораторию доставляется контейнер с уриной, на нем фиксируется время начала сбора мочи и окончания, общий объем биологической жидкости, рост, вес и возраст пациента.

Каковы цифры нормы?

Суточный диурез в норме оценивают по специальным таблицам, в них указаны допустимые значения водного баланса, суточного Д. В процессе его оценки нужны такие показатели:

• общее количество выведенной урины за 24 часа (у мужчин от одного до двух литров, у женщин – от одного до полутора, а у детей до года – не более литра);
• значение почасового Д.;
• плотность, окрас мочи, также учитывают, насколько она прозрачна;
• отсутствие или присутствие гемоглобина (в норме его нет в урине);
• сахар (в норме не более 1,6 ммоль на литр за сутки);
• Ph данной жидкости;
• белок или суточная протеинурия (не более 0,07-0,23 за 24 часа);
• креатинин (5,3-17 для женщин, 7-19 для мужской части населения);
• мочевина (нормальные значения – 250-560 ммоль).

Для детей границы нормы немного иные, они находятся в прямой зависимости от их возраста.

Суточный диурез у детей

Если среднесуточный диурез у взрослых колеблется в пределах границы от одного до двух литров, то нормальные показатели детского будут следующими:

• до года – 320-590 мл;
• от года до трех лет – 750-810;
• от трех до пяти – 890-1060;
• от пяти до семи –1060-1310;
• от семи до девяти –1230-1510;
• от девяти до одиннадцати –1510-1660;
• от одиннадцати до тринадцати –1590-1900.

Допустимы небольшие отклонения данных цифр, приведено среднее значение нормы.

Особенности у беременных

Как известно, во время вынашивания ребенка происходит перестройка работы всех систем в материнском организме, он теперь функционирует за двоих. Норма суточного Д. у женщины в положении составляет 60-80 процентов от той жидкости, которую она выпила за 24 часа.

Очень большую часть массы тела беременная набирает за счет жидкости, ведь значительно увеличивается объем циркулирующей крови, также вода необходима для формирования околоплодных вод вокруг плода. Обычно женщина в этот период много пьет. По этой и еще ряду причин количество выделяемой урины увеличивается, растет и количество походов в туалет.

Норма суточного диуреза составляет в этот период от литра до 2-х, как видно, он не отличается кардинально от такового у других женщин. Обычно показатель количества мочи за 24 часа растет после 22 недель, ведь в этот срок ребенок достигает приличных размеров и давит на мочевой пузырь.

Нарушать нормальные значения этого важного показателя могут стрессы, физические упражнения, а также различные болезни (гестоз, пиелонефрит, сахарный диабет, сердечная и почечная патологии). Любое отклонение в материнском организме отражается на ребенке, именно поэтому беременной нужно четко следить за своим состоянием.

Измерение суточного диуреза имеет очень большое значение. Несмотря на развитие современной медицины, этот метод сохраняет свою актуальность.