Евнухи фото после операции фото до и после

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как правильно накачать пресс в домашних условиях

Считается, что обладатели шести кубиков на животе приложили много усилий, чтобы добиться их появления. А что если они следовали простым правилам, которые помогли им накачать красивый пресс? Всего лишь несколько действенных рекомендаций и их соблюдение, помогут любому накачать пресс до заветных кубиков!

Основные заблуждения при тренировке пресса

Вокруг тренировки пресса сложилось много мифов. Возможно, именно они виновны в том, что заветные кубики поддаются лишь малому количеству людей. Чтобы вы не наступали на эти грабли, перечислим их с подробным объяснением.

Миф 1. Упражнения для пресса уберут жир с талии

Многие люди думают, что если жировые отложения находятся в определенном месте (например, на животе), то и прорабатывать упражнениями нужно именно данную область. На самом деле, жировые отложения уходят постепенно со всего тела, по мере того, как вы тратите больше калорий, чем получаете.

загрузка...

Почему так сложно заставить проглядываться мышцы пресса, если у вас есть лишний вес? Коварность брюшного жира для мужчин заключается в том, что жировая клетчатка в ПЕРВУЮ очередь откладывается на животе, но исчезает в ПОСЛЕДНЮЮ!

Почему тренировка одного лишь пресса для похудения является плохой идеей? На самом деле упражнения на пресс являются малозатратными в плане сжигания калорий. К примеру, 20 подъемов торса из положения лежа сожгут всего лишь 7 калорий, в то время как БигМак из Макдональдса содержит приблизительно 570 калорий. Не стоит даже пытаться считать, сколько вам надо сделать таких подъемов, чтобы сжечь это кушанье.

Есть еще множество калорийных продуктов, помимо продукции заведений быстрого питания, которых стоит избегать, если вы хотите чтобы ваши кубики не были спрятаны под прослойку жира. О нет, опять диета! На самом деле, не стоит воспринимать отказ от нездоровой пищи, как ограничение или определенную диету — это всего лишь осознанный шаг к здоровью, который вы должны сделать, и наслаждаться своим выбором каждый день.

Миф 2. Чтобы накачать пресс нужно большое количество повторов

Мышцы пресса ничем не отличаются от остальных мышц нашего организма и соответственно принципы их тренировки будут примерно одинаковы (см. «Основные принципы роста мышечной массы»). Вы же не делаете 100 подъемов на бицепс, чтобы добиться увеличение его размеров. Так почему мышцам пресса это надо? То же количество повторов, что вы делаете для других мышечных групп (не более 15), также актуально и для пресса.

Если упражнение выполняется легко, т. е. вы можете сделать больше 15-20 повторений, значит нужно выполнять упражнение так, чтобы усложнить его. В противном случае вы будете тренировать выносливость мышц брюшного пресса, что тоже хорошо, но не совсем соответствует нашим целям. Для того чтобы мышцы имели четкую прорисовку, будь то бицепс или мышцы пресса, им нужно придать объем, а не сделать их выносливыми.

загрузка...

Миф 3. Мышцы брюшного пресса нуждаются в ежедневной тренировке

На деле, мышцы пресса нужно нагружать не более 3 раз в неделю. По крайней мере, нужно давать мышцам минимум день отдыха. Как и большинство мышц нашего тела, брюшные мышцы состоят из двух типов волокон: быстрых и медленных. Конечно, прежде всего, наши мышцы пресса предназначены для работы на выносливость, заключающуюся в длительном поддержании осанки, за что и отвечают медленные мышечные волокна. Быстрые волокна позволяют делать резкие усилия. Такие мышечные волокна легко (по сравнению с медленными волокнами) поддаются увеличению их объема вследствие тренировки. Упражнения на пресс разрабатывают именно этот тип волокон (при правильном подходе конечно).

Миф 4. Чтобы накачать пресс, хватит нескольких упражнений

На самом деле, чем разнообразнее комплекс выполняемых вами упражнений, тем лучше и быстрее можно получить результат. Это связано с тем, что брюшные мышцы быстро адаптируются к нагрузке и выполняемым упражнениям, если заниматься только по одной программе.

Миф 5. Выполняя только упражнения на брюшной пресс, игнорируя диету, анаэробные упражнения и прочие рекомендации, можно добиться хороших результатов

В принципе, это возможно, в случае если у вас отсутствует лишний вес, вы не переедаете, а ваша повседневная физическая активность и так высока. Однако наиболее эффективна борьба за заветные «кубики» будет, если бить по всем направлениям. Тогда результат не заставит себя ждать.

С чего начать путь к красивому прессу?

Начать необходимо с постановки цели. Чтобы к чему-то прийти, нужно знать к чему двигаться. Основной момент здесь состоит в конкретике: чем конкретнее ваша цель, тем больше шансов, что вы к ней придете. Мало сказать себе: «Хочу иметь красивую фигуру». Такое понятие слишком расплывчатое. А вот если вы возьмете фото красивого пресса, и скажите себе, что хотите добиться таких же результатов, это будет уже ближе к сути. Для постоянного напоминания о вашей цели, можно повесить данное фото на видное место. Это будет ваша конечная цель.

Вместе с этим нужно определить промежуточную и краткосрочную цель. В качестве краткосрочной цели может выступать следующая цель: «Я хочу войти в режим тренировок, нормализовать питание и другие моменты, которые приведут меня к промежуточной цели».

Для промежуточной цели вы можете выбрать конкретный параметр вашего тела (например, размер талии или вес), который вы хотите добиться за строго отведенное время.

Далее начните работу над освоением базовых упражнений для мышц живота.

Базовые упражнения на пресс

В начале ваших занятий важно уделить внимание правильной технике выполнения упражнений — это основа будущего роста мышц и прогресса. Начать стоит с базовых упражнений на верхний и нижний отдел прямой мышцы живота, а также внешние и внутренние косые мышцы живота. Последнее упражнение комплекса рассчитано на укрепление внутренних длинных мышц спины.

Упражнение 1 «Подъем согнутых ног в положении лежа»

Упражнение 1

Упражнение 2 «Подъем торса в сторону из положения лежа»

Упражнение 2

Упражнение 3 «Подъем верхней части торса из положения лежа»

Упражнение 3

Упражнение 4 «Подъем противоположных ног и рук лежа на животе»

Упражнение 4

Программа тренировок

bazovaya-trenirovka-pressa-plan-trenirovok

Данные упражнения следует выполнять в комплексе, т. е. одно за другим, допуская перерыв между ними не более 5 секунд. Тренируйтесь 3 раза в неделю, уделяя внимание правильной технике упражнений.

Общие рекомендации по выполнению упражнений

  • Разминайтесь перед тренировкой. Разминка разогревает ваши мышцы, уберегая от травм и подготавливая к дальнейшей нагрузке, способствует притоку крови к мышцам, питая их, позволяет сосредоточиться на дальнейшей тренировке;
  • Во время упражнений держите ваши мышцы пресса (именно пресса, а не другие) в постоянном напряжении;
  • Следите за амплитудой, скоростью движения и правильностью своих действий. Другими словами, соблюдайте технику выполнения упражнения. Не надо использовать рывки и рикошет от пола для того чтобы выполнить заветное количество повторений. Качество важнее количества!;
  • Не отдыхайте во время выполнения повторений одного подхода;
  • Не забывайте дышать. Старайтесь не задерживать дыхание во время выполнения упражнений;
  • Сосредоточьте свое внимание на прорабатываемой мышце. Если вы тренируете нижнюю часть мышцы пресса, направьте все свое внимание именно на эту область. Вы должны чувствовать, как она прорабатывается во время упражнения. Это помогает лучше понять правильную технику движения, изолировать мышцы и убрать напряжение со вспомогательных мышц.

План тренировок мышц пресса в домашних условиях

Если вы прошли базовую программу тренировок, вы можете перейти к более сложным комплексам. Прежде чем переходить к выполнению новой программы тренировок, проработайте каждый комплекс отдельно так, чтобы вы могли без проблем проделать упражнения из видео от начала и до конца, не нарушая правильную технику выполнения.

Итак, если вы освоили данные комплексы можно переходить к плану тренировок. План тренировок прост: делаем в один день один комплекс два раза подряд с перерывом в 2-3 минуты, в другой день также делаем второй комплекс, в третий день тренировок третий комплекс, и так по кругу. Занимайтесь 3 раза в неделю или же через день (главное чтобы между тренировками был промежуток минимум в один день).

Комплекс №1

Комплекс №2

Комплекс №3

Источники:

  1. Брунгардт К. «Идеальный пресс» — Мн.: ООО «Поппури», 2003. — 208 с.

Стоит ли половой член после кастрации

  1. Кастрация и эрекция
  2. Операция в раннем возрасте
  3. Операция в зрелом возрасте

Кастрация – это операция по удалению яичек у мужчин, производимая при:

  • наличии раковой опухоли или ее метастазов в яичках или предстательной железе;
  • скручивании семенного канатика, сопровождающимся прекращением поступления крови в орган и, соответственно, некрозированием тканей;
  • чрезвычайно высоком уровне тестостерона;
  • тяжелых травмах яичек;
  • желании пациента изменить пол.

И, естественно, удаление яичек у мужчин является серьезнейшей операцией, способной привести к развитию множества побочных эффектов. Стоит ли половой член после кастрации? Попробуем ответить на этот вопрос.

Кастрация и эрекция

Прежде всего, стоит отметить, что выраженность изменений в организме мужчины, связанных с удалением яичек, напрямую связана с возрастом, в котором оно было произведено. Рассмотрим, что происходит с мужчиной, кастрированным в том или ином возрасте.

Операция в раннем возрасте

При удалении яичек в детском возрасте (до начала полового созревания) у мужчин наблюдаются существенные патологии мочеполовой системы, проявляющиеся атрофией семенных пузырьков и простаты, недоразвитием пениса.

Кроме того, несмотря на то что кастрированные в раннем возрасте мужчины обладают густой шевелюрой, волосяной покров на теле, в подмышечных впадинах и на половых органах у них скуден, а на конечностях и в области ануса и вовсе отсутствует.

Лицо подобных мужчин безбородое, однако, на щеках и на верхней губе есть, как правило, небольшой пушок, причем по достижении преклонного возраста волоски появляются и в уголках губ, и на подбородке.

Затрагивает ранняя кастрация и костный аппарат кастрированных мужчин. У них, как правило, наблюдается значительное удлинение костей, связанное с длительным сохранением зоны их роста. Подобное изменение костей приводит к искажению пропорций тела – длина конечностей в данном случае не соответствует размерам тела. И именно этим изменением объясняется тот факт, что среди кастрированных в детском возрасте мужчин бывают люди, отличающееся чрезмерно высоким ростом.

Кроме того, кастрированные до полового созревания мужчины обладают:

  • маленьким черепом;
  • мощными челюстями;
  • выступающими надбровными дугами;
  • запавшим основанием носа;
  • сглаженным затылком;
  • широким, напоминающим женский, тазом.

Голос у подобных мужчин высокий, становящийся более низким в старшем возрасте. Гортань у кастратов перестает развиваться, а адамово яблоко сглаживается, что делает их кадык похожим на женский.

Рано кастрированный мужчина обладает спокойным и даже несколько вялым темпераментом (скорее всего, именно поэтому непокорных и склонных к побегам рабов превращали в евнухов), а также безразличным и вечно измученным выражением лица.

Операция в зрелом возрасте

В случае если удаление яичек было произведено зрелому мужчине, то после кастрации эрекция сохраняется на протяжении длительного времени.

Более того, по мнению некоторых специалистов, кастрированные мужчины обладают рядом преимуществ перед некастрированными.

Так, удаление яиц у взрослых мужчин никоим образом не влияет на половую функцию, а потому, по прошествии некоторого времени после операции они могут заниматься сексом столь же успешно, как и до нее. Однако из-за отсутствия мошонки пенис становится значительно длиннее.

Еще одним положительным моментом кастрации в зрелом возрасте эксперты считают устранение репродуктивной функции и, соответственно, возможность половых контактов без использования презервативов.

Кроме того, кастрированные мужчины:

  • живут на 15 лет дольше своих собратьев;
  • не лысеют.

Однако указанные достоинства все-таки являются весьма сомнительными. И, естественно, производить кастрацию следует исключительно по необходимости. Да и ни один врач не возьмется кастрировать мужчину просто так.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Эрекция при массаже простаты

    Как должен стоять половой член

    Как продлить эрекцию у мужчин

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Как убрать эрекцию

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Размер полового члена у мальчиков и подростков

    Средний нормальный размер полового члена

    Как должен стоять половой член

    Операция по увеличению пениса: как проходит изменение полового члена хирургическим путем

    Нормальными размерами полового члена в эрегированном состоянии считаются от 11 до 19 сантиметров. Половой орган менее 10 сантиметров в длину считается малым, а менее 5 см – микропенисом (это анатомическая патология). При отклонениях от нормы, мешающих нормальной жизни, мужчине рекомендуется пластическая хирургия. К операции может прибегнуть и мужчина с нормальными размерами мужского достоинства – хотя необходимость отсутствует, но запретов к этому тоже нет, и все решает сам хозяин пениса. В этой статье мы расскажем, как проводится, сколько стоит операция по увеличению члена, какие отзывы оставляют мужчины, решившиеся на хирургическое изменение размеров.

    Измерение бананаИзмерение банана

    Изменение размеров пениса лигаментотомией

    Сейчас в основном проводится операция по удлинению полового члена методом лигаментотомии. При этом сам пенис, по сути, не изменяется в размерах, но визуально кажется длиннее, так как происходит перераспределение сантиметров в сторону видимой части. Впервые эта операция была проведена в 1990 году.

    Увеличение члена хирургическим путем происходит по следующей схеме:

    • Хирург пересекает связки в основании полового члена.
    • Освобождает кавернозные тела до места вхождения в них артерий.
    • Фиксирует кавернозные тела в измененном положении на уровне отсеченных связок.
    • После снятия хирургических швов и спадания отека пенис будет казаться длиннее на 3-5 см.

    Выделяют несколько типов выполнения хирургической операции в зависимости от места рассечения (можно добиться увеличения члена через надлобковый, мошоночный, субкоронарный разрез). Какой именно вид будет выбран, зависит от морфологических особенностей пениса мужчины – определяется после консультации у пластического хирурга.

    Также надо помнить, что пару месяцев после операции пенис придется фиксировать бинтами или экспандером из пластика, чтобы связки запомнили новое положение. На фотографии показан один из вариантов экспандера, который можно носить при комбинированном методе увеличения пениса.

    «Больно ли удлинять член с помощью операции, будут ли последствия?» – спрашивают многие мужчины. Почитайте отзывы и убедитесь, что хирургическая процедура не из приятных. Сама операция, как уже говорилось, проходит под наркозом, но после него мужчине придется потерпеть боль (она длится пару дней), а потом дискомфорт из-за некомфортного, непривычного состояния. В идеале процесс заживления проходит минимум за две-три недели. После снятия фиксаторов или экспандера тоже возможен легкий дискомфорт, затем все приходит в норму.

    Цена операции лигаментотомии в разных клиниках варьируется от 12 до 85 тыс. рублей.

    Введение протеза в орган

    Еще одна разновидность операции по увеличению полового органа – помещение протеза через поперечный разрез белочной оболочки (эта операция по увеличению пениса еще называется корпоротомией). Увеличение пениса происходит за счет того,  что в интракавернозное пространство помещают протез заведомо большей длины. Это приводит к растяжению кожи на члене. Для усиления эффекта помимо операции по увеличению полового члена делается механическое растяжение тканей полового члена (с помощью экспандера).

    В качестве имплантата могут применяться разные «детали». Например, во многих клиниках сейчас применяется силиконовый имплантат, увеличивающий длину полового члена на 5 сантиметров. Имплантат вводится через небольшой разрез в паху. Вся процедура происходит под местной анестезией.  Операция по его введению стоит порядка 13 тысяч долларов.

    Есть минус у введения силиконового имплантата – он может после операции не прижиться. Чтобы избежать этого, можно заказать хирургическое увеличение, при котором вместо искусственного имплантата закачивается жир. Жировая ткань считается самым естественным и безопасным видом наполнителя полового члена. Она на 100% совместима с тканями мужчины, что снижает риск воспаления до минимума. После введения не перемещается (жировой имплантат стабилен), кроме того, он выглядит наиболее естественно. Цена такой операции – от 890 долларов.

    Увеличение члена хирургическим методом с помощью некоторого количества жировой ткани имеет еще один плюс – восстановление после операции занимает около 5-6 суток, а его результаты сразу видны. Согласно отзывам врачей, операция позволяет увеличить размеры пениса до 40% – причем это может быть как операция по утолщению полового члена, так и операция по изменению длины.

    Минус в том, что часть жировых клеток через год-два растворяется, а кожа из-за растяжения и образовавшихся пустот начинает сбориться. Это не очень красиво – придется сделать дополнительную косметическую операцию по закачке нового жира либо по отрезанию провисшей кожи.

    Изменение размеров пениса по методу Перовича

    Операции по увеличению пениса по методу Саввы Перовича – процедура сложная, но позволяет добиться достаточно ощутимых изменений размеров полового члена мужчины. Увеличение полового члена хирургическим путем проводится под общим наркозом. Схема процедуры следующая:

    • Хирург проводит кардинальное разделение органа на составляющие части – врач операционно отделяет кавернозные тела по всей длине висячей части полового члена мужчины (от спонгиозного тела до  головки полового члена).
    • Между кавернозными телами и головкой помещаются кусочки реберных хрящей мужчины или вводится искусственный (силиконовый или гелиевый) протез.
    • Элементы пениса в результате удлиняются до нужных размеров (максимально – до 7 сантиметров).

    Стоит проводить эту операцию по увеличению, только тщательно взвесив все за и против, – вернуть прежнее состояние пениса после хирургического вмешательства уже будет невозможно. Также стоит подготовиться к длительному восстановительному периоду. Например, полноценная эрекция после операции вернется только через 2-3 месяца.  Цена процедуры  (без учета стоимости имплантата) – от 130 000 рублей.

    Липофилинг мужского достоинства

    Липофилинг члена мужчины – это микрохирургическая неинвазивная процедура, при которой не требуется открытых надрезов. Эта операция по увеличению полового члена представляет собой поэтапное осуществление подкожных инъекций собственной ткани пациента. Для увеличения длины не применяется – с е помощью можно лишь подкорректировать диаметр пениса (на 5-15 миллиметров).  Материал, необходимый для процедуры, добывается посредством липоаспирации из мест его избыточного отложения в теле мужчины: в надлобковой зоне, на бедрах, животе, ягодицах.

    Так как это не совсем операция по утолщению члена, а, скорее, косметическая процедура, то и восстановление проходит быстро. В стационаре мужчина находится  только одни сутки, а затем выписывается, но вот воздерживаться от половых контактов пациенту придется в течение 4-5 недель.

    Минус процедуры в том, что, как и при жировой имплантации, результат не будет вечным. Инъецированная в половой член во время такой процедуры ткань имеет тенденцию к рассасыванию. Придется каждые два-три года повторять инъекции. Цена процедуры в разных клиниках варьируется от 15000 до 40000 рублей.

    Трансплантации мышечной ткани с живота

    Есть еще один вид операции, с помощью которого можно увеличить пенис, – это трансплантации мышечного лоскута. В качестве исходного материала используется часть прямой мышцы живота мужчины с прилегающими к ней фрагментами сосудистой системы. Во время операции мышца отводится в сторону полового члена, где фиксируется к его естественным тканям.

    Подведем итог. В статье мы перечислили основные методы, как увеличить член хирургическим способом. Многие мужчины об этом задумываются, но им стоит помнить, что операции по увеличению могут пройти успешно, а могут возникнуть осложнения, поэтому надо взвесить все за и против, прежде чем лечь на стол хирурга. В половине случаев хирургическое вмешательство не требуется, и размеры мужчины в норме (желание удлинить или увеличить толщину – лишь прихоть). Все-таки врачи в своих отзывах единодушны: операции нужно делать только по медицинским предписаниям – но принимать окончательное решение об операционном увеличении пениса все-таки мужчине. 

    Menspot.ru » Увеличение члена

    1. Ответить

    2. Ответить

    3. Ответить

    Перейти в раздел Вопросов и ответов

    Средний размер члена в мире и в разных странах Европы (с видео параметров пениса)

    Таблица среднестатистически нормальных размеров полового члена у мужчин (стандарты)

    Как узнать размер члена и определить по разным признакам

    Сода и пенис: как использовать для увеличения полового члена (советы с рецептами)

    Вакуумная помпа для мужчин: отзывы врачей и изменение внешнего вида члена (с отзывами и фото)

    Проверь себя на наличие импотенции

    NonStop24

    1

  • Добавить комментарий