Какие препараты снижают потенцию

Содержание

Сиалис — для нормализации работы половой системы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Ритм и условия современной жизни не могут не сказаться на состоянии здоровья мужчин. Одно из наиболее частых нарушений – эректильная дисфункция. Для нормализации работы половой системы предназначен препарат Сиалис.

Что такое Сиалис

 

Сиалис – это препарат, предназначенный для восстановления эректильной функции. Основное действующее вещество – тадалафил. Что и определило второе название этого препарата: «Тадалафил». Сиалис – медикаментозное средство длительного действия. Он оказывает влияние на половую функцию в течение 36 часов. Это нужно учитывать при его приеме.

Мужчины давно и активно пользуются средствами для усиления полового влечения и активизации эректильной функции. Среди представителей сильного пола вряд ли найдется тот, кто не осведомлен о предназначении Виагры или Сиалиса. Но прием этих препаратов далеко не всегда оправдан.

загрузка...

Зачем нужен Сиалис

 

Большинство представителей сильного пола любое снижение мужской силы воспринимают трагично. И мужчины ставят сами себе страшный для них диагноз – импотенция. Что часто не соответствует действительности.

Врачи неоднократно заявляли, что это заболевание мужского организма встречается нечасто. Чаще всего наблюдается эректильная дисфункция, которая успешно поддается коррекции. С этой целью были разработаны такие препараты, как «Виагра», «Сиалис», «Левитра». Принцип их действия схож, поэтому они могут быть взаимозаменяемы.

 

Что такое эрекция

 

загрузка...

Эрекция – последовательность процессов, возникающих в сосудистом механизме половой системы при возбуждении мужчины. По мере его (возбуждения) увеличения, активизируется кровоток, расширяются сосуды, пещеристые тела наполняются кровью. Все это в комплексе ведет к увеличению размеров полового члена.

При эректильной дисфункции невозможно полноценное наполнение кровью сосудов и пещеристых тел. Причин несколько, но одни из главных – сужение просвета сосудов и потеря эластичности их стенок. В увеличении полового члена немалую роль играют и эластичные волокна. При некоторых заболеваниях организма структура этих тканей нарушается, что также негативно сказывается на эрекции.

Механизм действия Сиалиса на организм мужчины

Действие Сиалиса направлено на устранение препятствий для наполнения полового члена кровью. В чем это выражается?

  1. Входящие в препарат активные вещества, вызывают расслабление гладких мышц полового органа;
  2. Стенки кровеносных сосудов тоже расслабляются, что приводит к увеличению просветов кровеносного русла.

 

Правильный прием Сиалиса

Правильный прием СиалисаОчень важно правильно принимать лекарственный препарат. Часто именно от графика приема и дозировки зависит, подействует ли лекарство. Немаловажно и то, до или после еды осуществляется прием препарата. Многие мужчины совершают одну ошибку, которая ведет к нарушению «работы» таких средств, как Виагра, Сиалис, Левитра.

Как правило, после работы и готовясь к ужину, мужчина принимает лекарство, рассчитывая, что оно подействует через 40-60 минут. И принимаются за ужин, который часто состоит из жирной пищи.

Что в это время происходит в организме? В желудке, не успевший раствориться и всосаться в кровь препарат, обволакивается жирами, поступающими с пищей. Нарушается процесс поступления Сиалиса в кровь. Это приводит к снижению эффективности лекарственного средства почти на 50%. Стоит ли говорить о том, что вследствие этого, мужчина не получает ожидаемого эффекта.

Не зная об этих особенностях одновременно употребления Сиалиса и жирной пищи, человек делает вывод о том, что данный препарат либо недейственен вообще, либо не подходит конкретное ему. Оба вывода являются ошибочными. Ожидаемого эффекта не удалось достичь только потому, что был нарушен принцип приема препаратов, восстанавливающих эректильную функцию. Есть можно не раньше, чем через час после приема Сиалиса.

С чем нельзя принимать Сиалис

 

Есть еще более серьезные ошибки в приеме Сиалиса. Настолько серьезные, что опасны для жизни. Категорически запрещено употреблять Сиалис в комплексе с препаратами группы «Нитраты». Типичный представитель – «Нитроглицерин». Если произошел совместный прием Сиалиса с нитратами, в организме происходят следующие процессы:

  • Кровеносные сосуды резко расширяются и усиливается кровоток;
  • Кровь отливает от головы по направлению к области малого таза.

Возможные последствия: коллапс и смерть во время полового акта. Если у мужчин с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы после приема Сиалиса или Виагры возникают боли в сердце, нельзя принимать нитроглицерин. Это приведет к резкому снижению давления. Такая ситуация, вызванная совместным действием препаратов (Сиалиса и нитроглицерина), может привести к летальному исходу.

 

Сиалис при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

 

Если у мужчины проблемы с сердцем, и он вынужден принимать, поддерживающие его работу, лекарственные средства для восстановления эректильной функции, можно использовать препараты короткого срока действия. Это Виагра и Левитра. Сиалис же отличается длительным сроком действия. Максимально – 1,5 суток.

Если в период действия стимулирующего потенцию средства возникнут проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, решить их будет крайне сложно даже в условиях медицинского стационара. Для мужчин с заболевания сердца вопрос часто стоит так: жизнь или секс? Разумный человек выберет первое.

Побочные эффекты

Побочные эффекты препарата выражены незначительно и длятся не более нескольких часов. Возможны следующие реакции организма:Головная боль

  • Головная боль;
  • Покраснение лица вследствие прилива крови;
  • Расстройство пищеварения;
  • Ринит;
  • Мышечные боли;
  • Боли в области поясницы.

 

В чем отличие Сиалиса и Виагры

 

И Сиалис, и Виагра способны восстановить эректильную функцию на определенный период времени. Но у Виагры он составляет 4-5 часов, а у Сиалиса – 1,5 суток. В этом главное отличие этих препаратов.

Благодаря длительности своего действия, Сиалис набирает все большую популярность. Его стали расценивать как отличное стимулирующее средство для выходных дней. Действия этого лекарственного средства хватает на две ночи. В то время, как Виагра и Левитра не способны справиться с такой задачей.

 

Нужен ли для покупки Сиалиса рецепт врача

 

Только каждый 10-й мужчина, столкнувшийся с расстройством половой функции, спешит на прием к врачу. Все остальные начинают искать информацию о методах восстановления эрекции и самостоятельно назначать себе прием лекарственных препаратов.

Это стремление мужчин самим во всем разобраться вкупе с их самонадеянностью нередко приводят к усугублению ситуации. В таких случаях врачи напоминают об одном правиле: чем раньше начать восстанавливать половую функцию, тем больше шансов на успех и тем быстрее закончится курс терапии.

 

Сегодня Сиалис находится в свободной продаже. Производители этого лекарственного средства позаботились о покупателях и предоставили подробную инструкцию, в которой указаны все требования к приему препарата и противопоказания. Но, к сожалению, не все мужчины внимательно ее читают. Они больше доверяют рекомендациям друзей и коллег, и основывают свои действия на их опыте.

 

Домашний тест на необходимость стимулирующих потенцию средств

 

В домашних условиях можно самостоятельно определить, с чем связаны наблюдаемая эректильная дисфункция. Ее причиной могут быть органические нарушения, или проблемы психологического характера.

Во втором случае рекомендуется отказаться от приема стимулирующих потенцию препаратов, так как организм может к ним привыкнуть. И после устранения причины эректильной дисфункции (психологических проблем) откажется самостоятельно выполнять половую функцию, требуя, ставших привычными, стимуляторов.

Тест прост: если есть ночная эрекция без предпосылок к сексуальной близости, мужчина здоров. Если возникают проблемы в дневное время, можно с уверенностью утверждать о психологических нарушениях.

 

Поможет ли Сиалис при простатите

Поможет ли Сиалис при простатитеСиалис при простатите, бесспорно, эффективен. Проводились исследования, в ходе которых выясняли степень воздействия на простату препаратов, стимулирующих потенцию. Оказалось, что они благотворно действуют на железу, способствуют выводу застоявшегося секрета. Тем самым, устраняют основную причину простатита.

Положительная динамика отмечена у 86% пациентов. Для получения стабильного улучшения потенции потребовался двухнедельный курс приема Сиалиса в дозе 20 мг. У 50% пациентов наблюдалось полное восстановление эректильной функции.

На основании проведенных исследований был сделан вывод о том, что стимулирующие потенцию препараты могут применяться в качестве компонентов при комплексном лечении простатита. Но безусловное положительное действие Сиалиса на простату не является основанием для назначения самолечения. Для стимуляторов потенции есть достаточно широкий перечень противопоказаний. Правильно оценить ситуацию и назначить лечение сможет только врач.

Можно ли заменить Сиалис фитопрепаратами

 

Мнение медицины однозначно: нет ни одного доказанного факта, что травяные сборы или препараты на основе трав, способны вылечить импотенцию. Это же относится и к БАДам, биологически активным добавкам к пище. Прием травяных сборов с целью восстановления потенции, в лучшем случае может быть безвреден. А в худшем может нанести организму непоправимый вред.

Основная причина нарушения эректильной функции – невозможность полноценного наполнения полового члена кровью. Произойти это может по нескольким причинам, одна из которых – сужение кровеносных сосудов вследствие их поражения атеросклеротическими бляшками. Ни одна трава или травяной сбор неспособны «прочистить» сосуды. Фитопрепараты могут способствовать улучшению кровообращения, препятствовать образованию холестериновых отложений. Но избавить от уже существующих – непосильная для трав задача.

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Можно сделать вывод: не стоит питать иллюзий, что препараты на основе трав помогут восстановить эректильную функцию. Такое заболевание, как импотенция, требуется всестороннего обследования работы сердечно-сосудистой системы мужчины и системного подхода в его лечении.

  • Выбор препаратов для гипертоников
  • Растительные препараты
  • Препараты китайского производства
  • Примеры препаратов

Каждый мужчина желает сохранить свою мужскую силу независимо от возраста. Но зачастую к 40 годам имеется масса заболеваний, которые не только ухудшают потенцию, но и могут оказаться противопоказанием к применению лекарственных препаратов для ее повышения. Особенно часто сегодня встречается гипертоническая болезнь и именно эта патология находится в списке состояний, при которых использовать стимуляторы запрещается. Конечно, это не означает, что нужно забыть о сексе или рисковать своим здоровьем. Достаточно грамотно подойти к вопросу выбора и найти именно те таблетки, которые будут наиболее подходящими, а главное, безопасными для мужчин с гипертонической болезнью.

Выбор препаратов для гипертоников

Наиболее часто у мужчин используются такие препараты, как Виагра, Сиалис и их аналоги. Активные компоненты средств воздействуют на ФДЭ – 5 и подавляют ее выработку. В то же время, являясь ингибитором АФП, они могут вызвать расширение иных сосудов, в результате чего снижается давление. Подобным образом действуют таблетки для снижения давления. Они являются или ингибиторами АФП, например Эналаприл, либо содержат нитраты. Эффект от их применения схожий – расслабление стенок сосудов. Соответственно, если принимать их одновременно, повышается риск осложнений со стороны сердца и сосудов.

При проведении лечения с использованием препаратов группы нитратов категорически запрещено применять синтетические средства с содержанием силденафила, варденафила или тадалафила.

В связи с этим у мужчин с признаками повышения давления рекомендуется использовать иные препараты и методики. Вот только некоторые из них:

  • Алпростадил – важное отличие средства в том, что используется оно не орально, а местно. С помощью специального аппликатора выполняется инъекция в тело пениса и уже после этого активное вещество начинает оказывать влияние на стенки сосудов, расширяя их. Не сказывается на общем состоянии мужчин, но требует освоения техники уколов.
  • Фентоламин – оказывает схожий эффект. За счет местного применения инъекции не вызывают побочных симптомов в виде повышения давления.
  • Отлично справляется с задачей помпа. Ее плюс в том, что она не оказывает никакого влияния на организм мужчин, а значит, не может вызвать повышения давления. Ее можно использовать даже в тех случаях, когда такие препараты как Эналаприл или Энам применяются в высоких дозах. Помпа улучшает приток крови к пенису и прекрасно усиливает эрекцию.
  • L-аргинин – вещество оказывает положительное влияние на эрекцию. Выпускается в составе добавок и может применяться длительно. Подходит для большинства мужчин.

Растительные препараты

Несмотря на отсутствие противопоказаний, при выраженной гипертонии рекомендуется избегать лекарственных средств. Более уместными будут добавки или препараты на растительной основе. Их важным преимуществом является то, что они не только улучшают эрекцию, но и оказывают положительное влияние на общее состояние мужчин. За счет этого в некоторых случаях удается добиться стабилизации давления.

Использовать можно как готовые таблетки или БАДы, так и сухие травы для приготовления настоек или отваров. Особенно часто в состав средств для мужчин входит женьшень. В то же время, при высоких цифрах, отражающих показатель давления, использовать его нельзя за счет выраженного стимулирующего действия. А вот уместными и даже полезными будут препараты, включающие следующие растения:

  • горянка;
  • экстракт из косточек винограда;
  • дамиана;
  • Муира Пуама;
  • Гинкго Билоба.

Перечисленные экстракты сегодня не сложно найти в чистом виде. Но все же для мужчин более подходящими будут именно комплексы. Они включают в себя сразу несколько компонентов, оказывающих благоприятное влияние на состояние потенции у мужчин. Кроме того, они укрепляют весь организм и повышают иммунитет. Принимать их можно длительно до нормализации состояния.

Прежде чем использовать растительные препараты важно исключить аллергическую реакцию на компоненты.

Препараты китайского производства

Особенно часто пациентам с симптомами повышения давления рекомендуют препараты китайского производства. Их главное преимущество в том, что они не содержат никаких синтетических компонентов. Только стопроцентно натуральный и безопасный состав, включающий растительные экстракты и вещества животного происхождения.

Богатый состав обеспечивает следующее действие:

  • улучшение состояния сосудов;
  • нормализация кровообращения;
  • укрепление иммунитета;
  • устранение воспаления;
  • повышение уровня гормонов.

Таким образом, препараты для мужчин помогают не только улучшить половую жизнь, но и устранить большое количество патологий, в том числе и простатит. Они не имеют противопоказаний и могут использоваться даже при повышении давления. Единственным ограничением является индивидуальная непереносимость компонентов средства. К тому же подобные таблетки легко сочетаются с иными препаратами, в том числе с такими, как Эналаприл, Энам и Энвас.

Важно подчеркнуть, что в некоторых случаях даже безопасные средства нельзя применять у мужчин. Касается это, в первую очередь, нестабильной гипертензии, а также высокого риска гипертонического криза. В такой ситуации даже естественное сексуальное возбуждение будет противопоказанно.

Примеры препаратов

Разобравшись с тем, как связаны гипертония и мужская потенция, и какие препараты будут уместными, остается сделать правильный выбор. Для этого можно ознакомиться с составом и механизмом действия наиболее популярных средств для мужчин:

  • Max Man. Препарат действует за счет содержания кордицепса, акантопанакса, горянки, шафрана, тибетского лотоса и повилики. В результате его применения наблюдается повышение эрекции, увеличение продолжительности акта, устранение воспаления в простате, а при длительном использовании удается увеличить размеры пениса как в длину, так и в диметре. С этим препаратом вы сами сможете контролировать семяизвержение. Таблетки нельзя принимать подросткам, а также их не рекомендуется сочетать с иными стимулирующими средствами.
  • Тонгкат Али Платинум. В состав средства входит экстракт эврикомы, маточное молочко и женьшень в минимальном количестве. Средство позволяет восстановить любые нарушения потенции, предупреждает раннюю эякуляцию, гарантирует стойкую эрекцию, повышает иммунитет, особенно местный. Препарат не вызывает повышения давления, но может спровоцировать нервное возбуждение.
  • ЯрсаГумба. Еще один популярный препарат для мужчин. Оказывает влияние на потенцию, усиливает эрекцию, продлевает акт и увеличивает чувствительность. Одновременно с этим наблюдается укрепление органов мочеполовой системы и повышение иммунитета. Действует средство за счет входящих в его состав кордицепса, эврикомы и масел маслин. Таблетки не имеют противопоказаний.
  • Фужуньбао супер. В состав входят гриб линчжи, горянка, диоскорея, шалфей, альпиния, китайская дереза. После проведенного курса отмечается усиление эрекции, повышение влечения, нормализация функций органов. Добавка не имеет никаких противопоказаний.

Каждый из препаратов обладает своими уникальными свойствами, поэтому важно внимательно изучить состав и эффективность средства. Только после этого можно будет найти именно те таблетки, которые не только усиливают эрекцию, но и нормализуют общее состояние, не сказываясь на давлении. Но все же принимать их следует после посещения врача, который сможет исключить индивидуальную непереносимость и прочие противопоказания.

О гипертонии можно узнать из видео:

 

 

Недостаток тестостерона негативно сказывается на работе всех органов и систем мужчины, его самочувствии, работоспособности, настроении. Для лечения нарушений и восполнения дефицита этого гормона используются различные препараты, которые можно приобрести в аптеке.

  • Для чего мужчине необходим тестостерон
  • Какие препараты помогут повысить уровень тестостерона
  • Небидо
  • Андрогель
  • Тестостерон пропионат
  • Андриол
  • Паритет
  • Трибулус
  • Чем опасен медикаментозный метод повышения тестостерона
  • Как повысить тестостерон другими безопасными способами
  • Заключение

аптечные препараты для повышения тестостерона

После восстановления гормонального баланса уходят все симптомы недостатка тестостерона. Так как недостаток этого вещества почти так же вреден, как и его избыток в организме, а неправильно подобранная терапия может привести к негативным последствиям, применять любые препараты для увеличения тестостерона можно только после консультации с лечащим врачом.

Для чего мужчине необходим тестостерон

Тестостерон – один из главных мужских гормонов, который участвует во многих обменных процессах. Для каждого возраста существует свой оптимальный уровень этого гормона. Среди основных функций тестостерона в организме мужчины стоит отметить такие:

  • рост гениталий у мальчиков, а также рост гортани и изменения голоса в подростковом возрасте;
  • контроль над ростом волос;
  • помощь в сперматогенезе;
  • нормализация работы всей мужской мочеполовой системы;
  • обеспечение плотности и крепости костей, общей выносливости и силы;
  • обеспечение сексуального желания;
  • помощь в поддержании хорошего настроения и стрессоустойчивости;
  • обеспечение стойкой и полной эрекции;

Кроме всех перечисленных функций, тестостерон играет массу других не менее важных ролей в работе нашего тела. Прежде всего, он способствует приостановке возрастных изменений в организме мужчины, запускает процессы регенерации тканей, ускоряет метаболизм. Этот гормон оказывает влияние практически на все сферы жизни мужчины. И даже незначительный недостаток или избыток его в организме способен сразу отразиться на общем самочувствии и здоровье.

Чаще всего снижение уровня тестостерона происходит из-за неправильного образа жизни: вредных привычек, низкой физической активности, несбалансированного питания. Также это явление наблюдается при наличии лишнего веса, частых стрессов, недосыпа, переутомления. Немаловажными причинами снижения тестостерона в организме являются и различные хронические заболевания, возрастные изменения в тканях.

Слишком высокое содержание тестостерона в организме мужчины так же опасно для потенции и общего здоровья. В основном переизбыток этого гормона наблюдается при гормональных сбоях или увлечении мужчиной стероидными добавками, которые весьма популярны среди спортсменов и бодибилдеров, так как способствуют повышению выносливости и ускорению роста мышечной массы.

Какие препараты помогут повысить уровень тестостерона

Все аптечные препараты для повышения уровня тестостерона можно по составу разделить на две большие группы:

  • натуральные средства – гомеопатия и БАДы;
  • синтетические варианты тестостерона.

Также все препараты для повышения тестостерона, продающиеся в аптеках, можно разделить на несколько групп по форме выпуска:

  1. Средства для приёма внутрь. Это капсулы и таблетки.
  2. Растворы для приготовления инъекций, которые вводятся внутримышечно.
  3. Наружные средства. Это гели, мази, трансдермальные пластыри.

Кроме того, все аптечные препараты для повышения тестостерона имеют разные цели. Это замещение естественного гормона синтетическим аналогом или стимуляция выработки самим организмом нужного вещества. Чаще всего ко второй группе средств относятся натуральные препараты, а к первой – синтетические.

Небидо

Это немецкий препарат для увеличения тестостерона. Он выпускается в форме масляного раствора для инъекций. Основное действующее вещество – тестостерон в форме ундеканоата.

препарат небидо для тестостерона

Обычно требуется введение 1 ампулы препарата один раз в 10-14 недель. Такая дозировка позволяет снизить риск развития побочных эффектов, но при этом добиться желаемого терапевтического эффекта.

Андрогель

Это бельгийский препарат для увеличения уровня тестостерона. Выпускается средство только в форме геля, предназначенного для наружного нанесения. Основной действующий компонент средства – тестостерон.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Препарат наносится ежедневно желательно в утреннее время на кожу плеч, предплечий или живота. Дозировка и длительность курса применения подбираются индивидуально. После нанесения средства необходимо тщательно вымыть руки и дать препарату впитаться в течение 3-5 минут.

Тестостерон пропионат

Это российский препарат для повышения тестостерона, который можно купить в любой аптеке. Средство выпускается в форме раствора для приготовления инъекций. Основной активный компонент – тестостерон в форме пропионата.

 

Аптечные средства для повышения тестостерона

Режим дозирования и схема применения подбираются специалистом индивидуально с учётом состояния здоровья мужчины, степени сложности его заболевания, показаний, возраста и многих других факторов. Отпускается средство только по рецепту врача.

Андриол

Это французский препарат для увеличения уровня тестостерона, выпускающийся в форме капсул. Основной действующий компонент средства – тестостерон в виде ундеканоата, растворённый в олеиновой кислоте. Дозировка и схема применения подбирается врачом индивидуально в каждом конкретном случае.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Обычно она составляет 120-160 мг средства в сутки в течение 2-3 недель. Затем некоторое время поддерживается сниженная суточная дозировка – 40-120 мг. Пьются капсулы одновременно с приёмом пищи в утреннее время суток.

Паритет

Это натуральный препарат, стимулирующий выработку тестостерона. У него, как и у других БАДов, значительно меньше противопоказаний и возможных побочных эффектов, чем у синтетических средств. Но мгновенного результата его приём не принесёт.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Основные активные компоненты – эврикома длиннолистная, экстракт пантов марала, коры Йохимбе, корня имбиря. Входящие в состав натуральные вещества улучшают общее самочувствие и здоровье мужчины, повышают синтез тестостерона, восстанавливают потенцию и либидо. Курс применения составляет 15 дней. Необходимо принимать в сутки по 1 капсуле препарата в утреннее время вместе с основным приёмом пищи.

Трибулус

Это натуральный препарат для повышения уровня тестостерона. Купить его можно без рецепта врача в любой аптеке или же заказать в интернете. Средство воздействует на мужчину комплексно: оно не только улучшает самочувствие и состояние мочеполовой системы, но и стимулирует самостоятельную выработку нужных гормонов самим организмом.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Принимать препарат нужно 1-3 раза в день по 1 капсуле после основного приёма пищи. Курс применения подбирается индивидуально. Основной активный компонент препарата – экстракт растения трибулус.

Чем опасен медикаментозный метод повышения тестостерона

К сожалению, применение тестостерона в форме инъекций, капсул, таблеток и реже мазей и гелей может привести к различным негативным последствиям:

  • бесплодие и импотенция;
  • различные аллергические реакции;
  • повышенная тревожность и проблемы со сном;
  • отёчность и проблемы с кожей, например, появление акне и высыпаний;
  • ухудшение состояния нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • снижение иммунитета;
  • возникновение остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • облысение или излишний рост волос по всему телу;
  • агрессивность и повышенная утомляемость;
  • частые головные боли.

Кроме того, препараты, повышающие уровень тестостерона, могут вызвать нарушения в работе гормональной системы. А это может стать причиной различных психических отклонений, обострения хронических болезней, развития заболеваний внутренних органов и даже рака.

Как повысить тестостерон другими безопасными способами

Не всегда есть необходимость пить препараты, повышающие тестостерон у мужчин. В некоторых случаях решить проблему можно естественными способами. Среди них специалисты особенно выделяют такие:

  1. Занятия спортом. Особенно полезны силовые тренировки, бег, подтягивания, отжимания и некоторые другие виды занятий. Здесь главное – не переборщить. Заниматься спортом в любом возрасте стоит начинать только под контролем опытного инструктора или тренера. Также желательно перед первыми тренировками проконсультироваться с врачом, а наращивать сложность упражнений можно только постепенно.
  2. Сбалансированное питание. Необходимо полностью отказаться от вредных продуктов: колбасных и мучных изделий, фаст-фуда, сладостей, снизить потребление кофеина. Необходимо есть больше нежирного мяса, овощей, зелени, фруктов и ягод, устриц, креветок, мидий, яиц, некоторых каш, молочных продуктов. Это позволит напитать организм полезными веществами и послужит толчком к увеличению синтез тестостерона.
  3. Достаточный для организма отдых. Спать рекомендуется не меньше 7-8 часов в сутки. Также необходимо по возможности избегать стрессов, умственных и физических переутомлений.
  4. Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигареты негативно влияют на состояние всего организма мужчины. Они сильно снижают выработку мужских гормонов. Особенно опасно в этом отношении пиво. В таком пенном напитке присутствует растительный аналог женского гормона – фитоэстроген, который снижает синтез тестостерона и приводит к другим негативным последствиям.
  5. Регулярные занятия сексом. Интимная близость с одной партнёршей помогает повысить синтез тестостерона, нормализовать работу простаты, устранить застойные процессы в органах малого таза, повысить иммунитет, улучшить психоэмоциональное состояние мужчины.

Также важно следить за своим здоровьем и весом. Лишние килограммы и не долеченные заболевания – серьёзные враги баланса в гормональной системе.

 

Заключение

Подойти к повышению уровня тестостерона в случае возникновения необходимости в этом нужно комплексно. Если вы заметили у себя какие-либо симптомы недостатка тестостерона, то не спешите идти в аптеку за какими-либо препаратами. Начните с перемен в питании, привычках образе жизни.

Иногда здоровый сон и полноценный отдых вернут вам хорошее самочувствие за несколько дней. Если в течение 1-2 недель не возникло каких-либо улучшений или же проявились ухудшения в самочувствии, обязательно обратитесь к врачу, пройдите обследование и соблюдайте все данные им рекомендации.

 

Добавить комментарий